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- VDT作業がおこす「調節緊張」のメカニズムとピントフリーズ:HFC解析とNITMの病態生理(学術)
- 目薬をさしても治らない目の疲れは「肝臓」から来ている?(思考)
- 「補中益気湯」は飲む点滴?元気が湧かない時の最終兵器(漢方)
- ビタミンB群を飲んで尿が黄色くなるのは「吸収されていない」から?(一般)
- ビタミンB群が「疲れに効く」本当の理由と、尿が黄色くなる意味【エビデンス解説】(学術)
- 「葛根湯」が効く人、効かない人の決定的な違いと「汗」のサイン(漢方)
- 風邪のひき始めに「コンビニ」で調達すべき3種の神器(ハック)
- 消化酵素をサプリで補う意味はあるか?胃酸と膵液の役割(学術)
- 漢方で考える「胃腸の弱い人」の食事術。脾と胃の役割(漢方)
- ヨーグルトや乳酸菌飲料で「便秘が悪化する」体質がある?(一般)
- 胃薬は「痛みをごまかしている」だけ?本当に治すべき原因(一般)
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- 水の飲みすぎは「水毒」になる?腎臓と水分の関係性(一般)
- 漢方で考える「お酒に強い/弱い」体質。五臓でみる肝臓への負担(漢方)
- 肝臓は「沈黙の臓器」?痛みがない理由と不調のサインの見つけ方(一般)
- 薬を飲みすぎると肝臓が悪くなる?解毒のメカニズムを解説(一般)
- 顔が赤くなるのは危険信号?ハイパフォーマーのための「アルコール代謝」限界値を知る(学術)
- マルチビタミン・ミネラルは本当に無意味か?「ネイチャーメイド」を飲む私が解説するコスパとエビデンス(一般)
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- 「脳の霧(ブレインフォグ)」は疲れではない。脳が食べている「炎症」の正体と、IQを取り戻す食事戦略(漢方)
- コンビニで「とりあえずウコン」は情弱。経営者が選ぶべき“真の解毒剤”と、肝臓の「湿熱」対策(漢方)
- 寝ても疲れが取れないのは、体が「空焚き」しているから。漢方で紐解く「陰虚(いんきょ)」のメカニズム(漢方)
- 「グリシン」で眠れる本当の理由。脳ではなく「深部体温」が操る入眠スイッチ(学術)
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- エナジードリンクは「元気の前借り」。漢方医学的「気虚」のリスクと代償(漢方)
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