FODMAP（フォドマップ）の腸内科学：フルクタン・オリゴ糖・ポリオールが引き起こす腹部症状の分子機序と、うどん・パスタ・パンの消化器への影響差

「パンを食べるとお腹が張る、うどんはクリーン」——この体感は心理バイアスではない。茹でこぼしでフルクタンが溶出するという調理化学的事実が、うどんを低FODMAP食材に変える。IBSの症状を支配する短鎖炭水化物の分子機序と、日常食の選び方を10本の論文から論証する。

ファビピラビル（アビガン）の分子薬理学：RNA依存性RNAポリメラーゼ阻害から多ウイルス応用まで、10本の論文が示す「誤解された薬」の正体

「アビガンはコロナに効かなかった」は正確ではない。RdRpへの致死的変異誘導という機序はエボラ・SFTS・ハンタウイルスで機能し、コロナで失敗した理由は用量設計と試験デザインの問題だった。10本の論文が示す「誤解された薬」の分子薬理。

週刊たなおろし医療時評 #010：アビガン、英国へ旅立つ——コロナ禍の「幻の切り札」はハンタウイルスで使われた

オートミールにオリーブオイルを加える生化学的根拠：βグルカンゲルとEVOOポリフェノールが設計する「低GI高カロリー」食の論理

脂質を加えるとGIが上がる——この直感は、オートミールとEVOOの組み合わせでは成立しない。βグルカンゲルの緩衝作用とオレウロペインの食後血糖抑制機序が、カロリー補充と血糖安定化を同時に達成する根拠を5本の論文から論じる。

週刊たなおろし医療時評 #009：OTC類似薬、ようやく保険外しへ——20年遅れた当然の話

カーボローディングの生化学的根拠：グリコーゲン枯渇プロトコルから「1日完結型」短縮法とPeriodized Nutritionまでの60年

訓練されたアスリートほど、7日間の枯渇は不要になる。グリコーゲン充填速度を決める分子スイッチ（AMPK・GLUT4）の仕組みと、「1日完結型」プロトコルが成立する理由を、60年間の研究史から読み解く。

心電図と虚数——「存在しない数」が生命のリズムを記述する

心電図モニターの波形を分析するとき、その計算の核心に「存在しない数（虚数）」が使われている。デカルトが"imaginary"と揶揄した数が、なぜ生命のリズムを記述できるのか——フーリエ変換と複素数が医療を支える構造を論じる。

廃校薬学部OB #002：出席番号25番と26番

廃校薬学部OB #001：母校が、なくなる

限界日本医療 - Life Tap - #002：夕張——病院が消えた町で、死亡率が下がった

限界日本医療 - Life Tap - #001：138兆円の使い道

たなおろし医療時評 漫画版 #002

たなおろし医療時評 漫画版 #001

週刊たなおろし医療時評 #008

「後発品が棚にないのに85%出せ」——2026年調剤報酬改定の後発医薬品要件統一という矛盾

週刊たなおろし医療時評 #007

セルフメディケーション税制、令和8年5月改定——「自己責任」の押し付けを税制で飴玉にした話

論文クラシックス #001：Glycemic index of foods（Jenkins et al., 1981）

「炭水化物は全部同じ」——この常識を崩したのは1981年の62食品の血糖測定実験だった。Jenkins らが数値化した「グリセミックインデックス」は、なぜアイスクリームが白パンより血糖を上げにくいかを初めて説明した。40年後の評価と現代への影響を論証する。

大麻（Cannabis sativa）

B061：Avena sativa（オーツ麦）

オーツ麦（Avena sativa）

オートミール30g×3食は骨格筋グリコーゲンを充填できない：ベータグルカンの恩恵とグリコーゲン充填の非両立

オートミール30g×3食の糖質54gは、骨格筋グリコーゲン充填に必要な糖質の7〜13%に過ぎない。「健康的な朝食」と「グリコーゲン充填」は目的が異なる。ベータグルカンの恩恵を活かしつつ、炭水化物を周期化する戦略を論証する。